Bienvenue dans l’univers d’Ouvéa Form’
Un club DIFFERENT des salles de sport traditionnelles,
où LE SPORT et l’ALIMENTATION sont les moyens de préserver LA SANTE.
Pratiquer une activité physique permet de prévenir de l’obésité, de certains cancers, des maladies cardio-vasculaires et de manière générale à des effets positifs sur la santé mentale et le bien-être général ce qui contribue à réduire la mortalité. Alors pour votre Santé Faites du Sport mais faites-le dans les meilleures conditions possible pour un résultat optimum.
Retrouvez chez Ouvéa Form’ des séances coachées, de qualité, spécialement conçues pour vous et encadrées par des professionnels diplômés dans
la remise en forme et la diététique , qualifiés dans les domaines spécifiques du SPORT et de la SANTE.
Séances sur Rendez Vous uniquement, allant de la séance particulière au mini groupe de 6 personnes maximum pour un travail efficace sous l’œil attentif de votre personnal trainer.
Ouvéa Form’ c’est LE compromis entre la salle de sport et le coaching privé, alors n’hésitez pas et osez la différence, osez la Forme « sur mesure » !

Coaching Personnalisé
Un coach à vos côtés du début à la fin de la séance.
Un programme adapté à vos objectifs.
Des séances adaptées aux séniors.

Cours Semi-Collectifs
Séances de HIIT, Abdos/Fessiers... en mini groupe
Restez motivés! en pratiquant avec un groupe qui
a les mêmes objectifs que vous,
sous l'oeil attentif du coach.

Cross Training/Cardio Training
Cours small group personnalisés (4 à 8 personnes).
Circuit training, Cross Training,
Cardio training sur équipement Haut de gamme.
NUTRITION
Soyez acteur de votre santé !
Pour vous aider à atteindre vos objectifs sur le plan alimentaire, notre professionnel vous aidera pour une perte de poids,
une prise de masse, que vous ayez des problèmes de santé (diabète, etc.) ou pour un ré-équilibrage alimentaire ou tout simplement un manque de motivation !






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Diagnostique corporel
La bio-impédancemétrie est une technique indolore qui permet de connaître en quelques secondes la composition du corps humain :
- Masse grasse
- Masse maigre
- Eau
- Métabolisme de base
La bio-impédancemétrie permet donc de contrôler l’effet d’une recommandation alimentaire et d’activité physique sur le corps et, le cas échéant, de la corriger pour atteindre les objectifs fixés.
Ce bilan est répété régulièrement pour suivre les effets des programmes.
L’impédancemétrie multifréquence est l’outil indispensable d’une perte de poids réussie : perdre du poids c’est bien mais encore faut-il être sûr de perdre de la graisse et non pas de la masse musculaire !
Cette mesure permet donc de constater rapidement les résultats de vos progrès : Modifications alimentaires et activité physique.
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Séances Visio et Cours de Pilates
Planning de Reprise du 9 Juin

De nouveaux Créneaux peuvent être ouverts à partir de 3 personnes
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